Les ateliers “Bien-être” d’Émeline sont arrivés !

Émeline Portier propose des ateliers de Bien-être sous la forme de séquences que vous pourrez utiliser comme bon vous semblera.

Dans la première vidéo,  elle explique l’intérêt de ces exercices et les conditions pour les pratiquer.

Mais le principal, c’est d’apprendre à reconnaître ce qui nous fait du bien, aux parents, comme aux enfants.

Ensuite, on passe à la pratique, avec la découverte de trois positions de Yoga qu’Émeline vous fait découvrir avec Lucie Duval.

Profitez-en bien et à bientôt avec d’autres exercices.